Вектор женского здоровья

Вектор женского здоровьяВектор женского здоровья.

Здоровый человек – это счастливый человек . Недаром еще Шопенгауэр утверждал, что на 9/10 наше счастье состоит из здоровья. Особое внимание во все времена придавалось женскому здоровью. Это совсем не удивительно, ведь женщина дает жизнь новому человеку, готовит пищу, ухаживает за домашними.

Состояние ее здоровья тесным образом связано со здоровьем близких людей. Физическое состояние будущих поколений во многом обеспечивается состоянием здоровья женщины, также как ее человеческое и материнское счастье.

Мужчины могут позволить себе некую удаль и гусарство, слегка пренебрегая услугами медицины: дескать, само пройдет, стоит ли обращать внимание на разные мелочи. Женщина же во имя собственного будущего, во имя судеб своих детей, не имеет права поступать подобным образом. Она должна чутко следить за состоянием собственного здоровья и четко осознавать факторы, способные повлиять на него. На что следует обратить особое внимание, можно легко узнать, открыв любой женский журнал: сегодня нет тем популярнее, чем «сохранение здоровья».

Прежде всего, следует знать, что здоровье женщины непосредственно зависит от места и экологии ее жительства. Проживание в крупных промышленных центрах, мегаполисах способствует тому, например, что 25 % беременных женщин не вынашивают плод. Загрязненность воздуха в больших городах провоцирует преждевременные роды.

Качество и уровень жизни являются факторами, формирующими здоровье женского организма. Полноценное сбалансированное питание, регулярный отдых, систематические занятия спортом, экономическая стабильность семьи положительно влияют на психологическое равновесие и душевное спокойствие женщины. Не менее важны для сохранения женского здоровья позиции, кажущиеся не слишком значительными. Например, наличие рядом хороших добрых подруг, возможность иногда уделить время себе – любимой, проведя вечер на диване с любимой книжкой в руках, наложив на лицо маски из мёда или целебных трав.

Кроме того, время и жизнь доказали обоснованность теории о том, что каждый человеческий организм представляет собой отдельную экологическую систему , за чистоту и нормальную жизнедеятельность которой несет ответственность сам человек. Крайне необходимо, чтобы с детских лет каждая девочка понимала, что от ее здоровья зависит не только мамино настроение, что совсем не случайно бабушка говорит заботливо: «Не сиди на камне, одевайся теплее, не поднимай слишком тяжелых вещей».

Выстраивая свою жизнь, определяя режим дня и питания, учась говорить твердое «нет» коварным соблазнам в виде алкоголя, никотина, раннего и незащищенного секса, девочка, девушка, женщина выстраивает не только свое будущее, она определяет вектор жизни нескольких поколений. Пребывая в состоянии душевного, физического, социального комфорта, здоровый человек живет полноценно, радуясь миру и заражая этой радостью окружающих.