Женщина в 50 лет психология

Женщина в 50 лет психологияЖенщина в 50 лет психология.

Женщина в 50 лет психология данного возрастного времени воспринимается женщинами как нечто сокрушительное.

Женщина в 50 лет психология, какая она:

Понять ее можно, природа жестоко мстит женщине полной сил тем, что отнимает ее здоровье, красоту, душевный покой.

Есть что – то несправедливое в этом – отнять все, что было дорого.

Что волнует милых дам в этот непростой период времени, а порой просто сводит с ума?

— Откуда берется этот вес, раньше такого не было, а сейчас нельзя ничего взять в рот.

Увы, милые, вы правы, что задаете этот вопрос. Наш родной гормон – эстроген был в ответе и за обмен веществ, происходящих в организме, кроме красоты, здоровья, желания иметь детей.

Теперь его уровень падает или уже на нуле, значит килограммы нас будут атаковать. Нужно понять, смириться, такой тонкой талии у нас уже никогда не будет.

Остается следить за тем, чтобы сильно не поправляться. Придется отказываться от бесполезных продуктов: копченостей, солений, сладостей, жирного и жареного. Тут уж ничего не поделаешь.

-Почему я не могу нормально уснуть и выспаться:

Очень распространенная проблема для возрастной группы в 50 лет . Начинает преобладать гормон – кортизол (гормон стресса).

Женщина не понимает, почему ее все так раздражает, плачет, мечется, но покой ей только снится.

Организм внутри перестраивается, переходит в другую возрастную категорию, расплачивается за все слабое создание – женщина.

Обязательное употребление успокаивающих сборов в течении дня и на ночь. Можно попробовать растительные препараты, специально для этого созданных. Хорошо помогает «Эстровел», смягчает многие проявления климакса.

-Почему удовольствие в постели не такое, ведь раньше так не было, как все вернуть:

Изменения происходят и на слизистых женской половой сферы. Она становится суше, тоньше. При половом акте появляется боль.

Решить данную проблему довольно просто, купите в аптеке интимный гель смазку, нужно помнить, что он обязательно должен быть на водной основе. Применяет его мужчина на презерватив или прямо по назначению.

Весь дискомфорт у женщин пропадает, можно удовольствие упрочить, купив гель с добавками, усиливающими оргазм.

Данный метод будет работать, если у вас нет заболеваний женских половых органов.

Женщина в 50 лет психология, внешность и еще раз внешность:

-Откуда столько морщин, на кого я стала похожа?

Морщинки появляются от сухости кожи, а она теряет свою влагу, упругость, потому что нет эстрогена. Замкнутый круг.

Старение организма можно отсрочить, если регулярно ухаживать за собой, лицом и телом.

Это совсем не сложно и не дорого, нужна привычка, дисциплина.

-Почему у меня стал расти живот, что делать, чтобы от него избавиться?

Причина все та же, мы становимся другими, органы наши также изнашиваются. Чтобы не рос наш животик , меньше ешьте углеводов (хлеб, мука и все пирожки, печенье, пельмени из нее, уменьшайте соль).

Чем старше человек, тем больше сахар и соль задерживают воду в организме.

Значит будет расти вес, артериальное давление, увеличиваться живот, появляться отеки.

Но сколько бы я ни писала о соблюдении правил питания без занятия упражнениями все будет бесполезно.

Начните делать физкультуру по 10 минут. Через неделю вы вспомните меня добрым словом. Будет лучше работать выделительная система. Живот станет «пустой». Не будет пучить, исчезнет изжога.

-Я становлюсь страшная, старая, никому не нужная.

Если вы рассуждаете так, значит у вас уже есть задатки депрессии.

Давайте подумаем здраво, где вы видели человека в 50 – 60 лет без морщин, в шортиках, с ногами без целлюлита и выступающих вен?

Затруднительно вспомнить, те так ли? Так чего же убиваться? В 50 лет тоже люди живут и в 60 и в 90. Вы не хотите столько жить? Не поверю.

Жизнь прекрасна, и очень тяжела. Дожив до 70-100 лет глупо мечтать о лице без морщин и натянутой коже.

Одно скажу, возраст свой нужно уважать, важно быть здоровым.

Со старостью смириться тяжело, да и не надо. 50 лет далеко не старость, до нее нужно еще дожить.

Живите в мире с собой и окружающими, хватит переживать о внешности, на свете много чего неизведанного, самое время побольше узнать о нем.

Женщина в 50 лет психология, здоровье:

-Откуда столько болячек, что делать, как с ними справиться?

В данный период времени и когда вы станете старше для здоровья имеют решающее значение четыре показателя:

Ваш вес (следите за его цифрами). Артериальное давление (цифры тонометра не должны превышать 130/80 не зависимо от возраста). Если цифры выше, риск развития гипертонии увеличивается. Показатели уровня глюкозы крови . Натощак у женщин цифры не должны в анализах показывать больше 5.5 ммоль/литр. Лучше не более 5.0 ммоль/литр. Уровень общего холестерина натощак не более 5.2 мм/л. Лучше меньше 5.0 мм/л. Если холестерин повышен нужно сдать анализ на развернутую формулу, узнать какого холестерина у вас больше хорошего или плохого .

Если вышеуказанные рекомендации соблюдать, шанс прожить счастливую без особых болячек жизнь очень высока.

Вы обязательно переживете этот непростой период – называемый гормональной перестройкой. Очень важно понимание, что с вами происходит. Психология женщины в 50 лет нуждается в осмыслении, адекватной оценке.

Поможет мудрость, накопленная годами, немножко иронии к себе тоже не помешает. Желаю вам, мои хорошие крепкого здоровья, будет оно, будет все.